Бессонница или постоянная сонливость, а также резкая потеря или, напротив, набор веса без очевидной причины — нередко являются первыми симптомами депрессии, тревожного расстройства, эмоционального выгорания или скрытой психологической травмы, сообщил интернет?изданию «Лента.ру» психиатр клиники ментального здоровья «Аксона» Евгений Дикарев.
«Бессонница или хроническая сонливость, а также внезапная потеря веса или, наоборот, его прибавление при отсутствии видимой причины — часто это первые сигналы депрессии, тревожного расстройства, выгорания или скрытой психологической травмы», — приводит слова Дикарева издание. Психиатр пояснил, что при высоком уровне тревоги мозг не в состоянии полноценно переключиться в режим отдыха.
По словам специалиста, это ведёт к физическому истощению и в итоге может превратиться в выраженное тревожно?депрессивное расстройство. Он добавил, что о депрессии может свидетельствовать и постоянная сонливость.
Если человек спит по 12–14 часов в сутки и по утрам ощущает сильную разбитость, это может быть признаком атипичной депрессии, при которой тоска маскируется под непреходящую усталость. В такой ситуации сон служит не потребностью, а способом уйти от невыносимой реальности и чувства собственной несостоятельности, уточнил доктор.
Психиатр также отметил, что стресс, тоска и тревога отражаются на аппетите. По его словам, признаками депрессии могут быть как необъяснимое снижение веса, так и его увеличение.